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朝起きた時と夜寝る前にやるやーつ【目標：サボらずやること！！今週は顔痩せ頑張りたいな〜！🔥🔥】
編集
200いつきだぅ3/11 07:32
毎日頑張ってください！
201ユージス蒼士3/11 11:33
頑張れー。
俺は部活あるから肥満脂肪率マイナス7、7だったなぁ。
まぁ努力するのは良き名事なのだぁ
俺は部活あるから肥満脂肪率マイナス7、7だったなぁ。
まぁ努力するのは良き名事なのだぁ
202日陰ちゃん3/12 00:41
>>196,197
そうですy(((
riさんがめっちゃ褒めてくれるの本当に嬉しいですぅぅぅぅ！！！
頑張ります(•̀ᴗ•́)و ̑̑
そうですy(((
riさんがめっちゃ褒めてくれるの本当に嬉しいですぅぅぅぅ！！！
頑張ります(•̀ᴗ•́)و ̑̑
203日陰ちゃん3/12 00:43
>>198,199,200
ぬぉん……私も同じくらいですよぉぉ！！
応援ありがとうございます、身長-110目指して頑張りますᕦ(ò_óˇ)ᕤ
&キリおめです！！
ぬぉん……私も同じくらいですよぉぉ！！
応援ありがとうございます、身長-110目指して頑張りますᕦ(ò_óˇ)ᕤ
&キリおめです！！
204日陰ちゃん3/12 00:44
>>201
ぐわわわめちゃめちゃ理想的……！！
私の肥満脂肪率分けてあげますよ((
続けられるよう頑張ります、ありがとうございます！！🔥🔥
ぐわわわめちゃめちゃ理想的……！！
私の肥満脂肪率分けてあげますよ((
続けられるよう頑張ります、ありがとうございます！！🔥🔥
205日陰ちゃん3/12 00:45
朝と夜ok！！
206日陰ちゃん3/13 00:37
朝と夜ok！！
最近ストレッチ忘れがちだな〜、忘れないようにしなければ…(- - ；)
最近ストレッチ忘れがちだな〜、忘れないようにしなければ…(- - ；)
207光鬼3/13 03:53
>>206
頑張って下さい。日陰ちゃんさんのその頑張りの努力いつか報われると私は思いますよ…。陰ながら応援していますね…。失礼しました…。
頑張って下さい。日陰ちゃんさんのその頑張りの努力いつか報われると私は思いますよ…。陰ながら応援していますね…。失礼しました…。
208いつきだぅ3/13 11:55
>>203
変なキリ申し訳無いです笑
変なキリ申し訳無いです笑
209優輝3/14 14:37
毎日凄いw
210日陰ちゃん3/15 01:09
>>207
ありがとうございます！！
自分で言うのもアレですが、約3ヶ月間頑張ったのでちょっとだけ痩せてきてますw
応援コメント本当に嬉しいです、改めてありがとうございました…！！
ありがとうございます！！
自分で言うのもアレですが、約3ヶ月間頑張ったのでちょっとだけ痩せてきてますw
応援コメント本当に嬉しいです、改めてありがとうございました…！！
211日陰ちゃん3/15 01:10
>>208
いえいえ、全然大丈夫です〜
というか全く変じゃないですよ！w
いえいえ、全然大丈夫です〜
というか全く変じゃないですよ！w
212日陰ちゃん3/15 01:11
>>209
ありがとうございますw
更新サボり気味ですが、温かい目で見守ってもらえると幸いです()
ありがとうございますw
更新サボり気味ですが、温かい目で見守ってもらえると幸いです()
213日陰ちゃん3/15 01:11
&土日は凄く寝てました……運動したら即スヤァ…って感じで…(言い訳タイム)
なので更新忘れてました、ごめんなさい🙏
なので更新忘れてました、ごめんなさい🙏
214日陰ちゃん3/17 00:40
朝と夜ok！
215ri3/17 00:54
お久！w
やっぱ頑張ってるw凄い…
やっぱ頑張ってるw凄い…
216日陰ちゃん3/18 07:43
>>215
お久しぶりです！
最近また更新忘れがちなので、気合い入れ直してます()
お久しぶりです！
最近また更新忘れがちなので、気合い入れ直してます()
217日陰ちゃん3/18 07:43
朝ok！！
218日陰ちゃん3/19 00:48
夜ok〜！
219日陰ちゃん3/20 00:21
朝と夜ok！！
220日陰ちゃん3/21 00:28
朝と夜ok〜！！
そろそろ新学期も始まるし、個人写真の為に顔痩せも追加しようかな〜と考えてます(´ω`)
そろそろ新学期も始まるし、個人写真の為に顔痩せも追加しようかな〜と考えてます(´ω`)
221日陰ちゃん3/22 00:34
おはようございます(?)
朝と夜ok！！
朝と夜ok！！
222日陰ちゃん3/22 00:35
顔痩せって結構面倒くさいかも((
頑張らなければ…╭( ･ㅂ･)و̑ ｸﾞｯ
頑張らなければ…╭( ･ㅂ･)و̑ ｸﾞｯ
223光鬼3/22 02:08
>>222
日陰さんのペースでご無理をせずに頑張って下さい…。
日陰さんのペースでご無理をせずに頑張って下さい…。
224日陰ちゃん3/24 00:50
>>223
お気遣いありがとうございます〜！！
ただただ面倒臭がってるだけ()なので、無理はしてないです！w
頑張ります〜( ･ㅂ･)و ̑̑
お気遣いありがとうございます〜！！
ただただ面倒臭がってるだけ()なので、無理はしてないです！w
頑張ります〜( ･ㅂ･)و ̑̑
225日陰ちゃん3/24 00:51
朝と夜ok！！
226日陰ちゃん3/26 14:09
すみません、卒業式やらクラス会やらで更新忘れてました〜😢
忙しくてストレッチしかしてなかったんですが、一応毎日はやってます…！
忙しくてストレッチしかしてなかったんですが、一応毎日はやってます…！
227日陰ちゃん3/27 01:13
夜ok〜！
228ri3/27 01:14
頑張れ💪
229日陰ちゃん3/28 01:50
>>228
頑張ります💪( ◜ω◝💪 )
頑張ります💪( ◜ω◝💪 )
230日陰ちゃん3/28 01:50
朝と夜ok！！
231日陰ちゃん3/29 00:57
朝と夜ok〜！！
この頃何故か食欲が凄い(´ω`)
この頃何故か食欲が凄い(´ω`)
232日陰ちゃん4/1 01:27
春休みになってから生活リズムが狂いに狂ってます(´ᾥ`)
しっかりとした生活しなきゃなあ……反省…。
しっかりとした生活しなきゃなあ……反省…。
233日陰ちゃん4/1 01:27
朝と夜ok！
234Aoi4/1 01:37
長期間続けられるの凄いですね(๑• ̀ω•́๑)✧
ファイトですー！！|•'-'•)و✧
ファイトですー！！|•'-'•)و✧
235日陰ちゃん4/3 01:22
>>234
ありがとうございますー！！
めちゃめちゃサボったりしちゃってますがねw
応援コメントすっごく嬉しいです、頑張ります😭
ありがとうございますー！！
めちゃめちゃサボったりしちゃってますがねw
応援コメントすっごく嬉しいです、頑張ります😭
236日陰ちゃん4/3 01:23
そういえば、もう4月なんですね……。
クラス替え嫌だなあ……(´･ω･`)
クラス替え嫌だなあ……(´･ω･`)
237ri4/3 01:25
>>236
めっちゃわかる（）
がんばってくださいっっ！！
めっちゃわかる（）
がんばってくださいっっ！！
238日陰ちゃん4/4 01:03
>>237
ありがとうございます∩^ω^∩
仲良い人と離れちゃうのが1番嫌()
ありがとうございます∩^ω^∩
仲良い人と離れちゃうのが1番嫌()
239日陰ちゃん4/4 01:03
無駄にクラス多いからなあ……仲良い人と離れるのは決定事項(´･ω･`)
240日陰ちゃん4/4 01:04
朝と夜ok〜！
241日陰ちゃん4/6 00:54
朝と夜ok！！
顔痩せって結構すぐ変化出るからモチベが上がりやすい……(´ω`)
顔痩せって結構すぐ変化出るからモチベが上がりやすい……(´ω`)
242日陰ちゃん4/7 00:46
朝と夜ok！！
明後日クラス発表だ〜……楽しみだけどめっちゃ不安(；´Д`A
明後日クラス発表だ〜……楽しみだけどめっちゃ不安(；´Д`A
243日陰ちゃん4/7 23:51
https://youtu.be/B8OL_u8T_VU
今日は夜忙しくて時間が無かったのでこれだけして終わりました〜！！
朝と夜ok！
今日は夜忙しくて時間が無かったのでこれだけして終わりました〜！！
朝と夜ok！
244日陰ちゃん4/12 00:31
すみません、最近毎日が本当に慌ただしくて全然顔出せてませんでした〜><
1週間後ぐらいには安定してくると思いますのでご了承ください┏○
朝と夜ok！
1週間後ぐらいには安定してくると思いますのでご了承ください┏○
朝と夜ok！
245日陰ちゃん4/12 00:32
因みにクラス替えは結構良かったです( *´艸｀)
1年間頑張れそう…！！
1年間頑張れそう…！！
246ri4/12 00:43
>>245
ぇ・・・いいな・・ｗ
がんばれがんばれ！！
ぇ・・・いいな・・ｗ
がんばれがんばれ！！
247佐原4/12 01:43
ののほーん
248いつきだぅ4/14 20:49
>>245
頑張ってください！
頑張ってください！
249いつきだぅ4/15 21:19
ののほーん
250ともき4/18 22:53
のほほーん
251光鬼4/18 23:48
>>244
了解致しました。
日陰さん、お忙しい中継続の方頑張って下さい…。
了解致しました。
日陰さん、お忙しい中継続の方頑張って下さい…。
252ri4/19 00:21
更新とまってる・・・（苦笑
がんばれっ
がんばれっ
253光鬼4/19 00:54
>>252
riさん気長にお待ちしましょう…。(汗笑)
riさん気長にお待ちしましょう…。(汗笑)
254日陰ちゃん4/20 00:51
>>246,248
有難うございます！！
皆さんもクラス替えやらで新生活大変だと思いますが、体調を崩さないよう頑張ってください！！
有難うございます！！
皆さんもクラス替えやらで新生活大変だと思いますが、体調を崩さないよう頑張ってください！！
255日陰ちゃん4/20 00:51
>>247,249,250
ののほーん&のほほーんありがとうございます！w
ののほーん&のほほーんありがとうございます！w
256日陰ちゃん4/20 00:52
>>251
いつも優しいお声掛けありがとうございます( つω；`)
最近はちょっと休みすぎたので、気を引き締めて頑張ります( ･ㅂ･)و ̑̑
いつも優しいお声掛けありがとうございます( つω；`)
最近はちょっと休みすぎたので、気を引き締めて頑張ります( ･ㅂ･)و ̑̑
257日陰ちゃん4/20 00:54
>>252
わ〜本当心配かけてすみません💦
ちょっとずつ余裕も出て来たので、今度こそ大丈夫だと思います((
わ〜本当心配かけてすみません💦
ちょっとずつ余裕も出て来たので、今度こそ大丈夫だと思います((
258日陰ちゃん4/20 00:54
朝と夜ok〜！！
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自分に自信が持てるように、自分磨き頑張るぞー！！🔥🔥
私の報告部屋みたいな感じになっちゃいましたが、お部屋に来てくださる皆様も遠慮なく記録して行って大丈夫ですよ〜！！
一緒に頑張りましょう…！！╭( ･ㅂ･)و̑ ｸﾞｯ
♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔
主にひなちゃんねるさんの動画を参考にしています！！
ひなちゃんねるさん → https://youtube.com/channel/UCC0JWiw4BJYR4NUDxQCf0Hg
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2/ 5〜2/16まではテスト期間だったため、サボってましたぁぁ……申し訳ないです；；
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